| なぜ年をとるとシワができるのか？ |
| 【読者投稿】２００３年６月１８日 |
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| ●みんなの回答予想 |
【ペリーさん】
顔の筋肉が衰えて皮膚がたるんでしまっている。
⇒その通りです。ただこれだけが原因ではなくいくつかの原因があります。顔にももちろん筋肉がありこれは年齢と共に衰えます。これは年をとると関節が痛くなったり白髪になったりするのと同じように老化現象で普通であればみんななるものです。筋肉が衰えることでいままでは筋肉が引っ張っていた皮膚も引っ張ることができなくなりたるんでしまうようになります。これあシワとなって現れるわけです。
【エミさん】
目を使いすぎたりすると翌日目の下にクマと共にシワができている時があるのでシワは疲れによってできるものだと思います。
⇒そうですね。よく疲れている人を見ると顔の一部にシワができていたりします。上で述べたようにシワは老化現象や外的刺激によってできる場合がほとんどですが、ストレスや疲れによってもシワができてしまうことがあります。 |
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| ●回答と解説 |
年をとってシワが増えてくるのは自然な現象です。
しかし、健康な人はシワも少ないものです。 このシワができる原因は自然なものとしては、顔の筋力低下などによって皮膚にたるみが出てきてしまうからです。
これは顔の運動を毎日して鍛えることで防ぐことが可能です。またこのように自然ではないことが原因になることもあります。
その原因をいくつかあげてみました。
１．お肌の乾燥による水分不足
→シワを作らないためには水分による張りが必要です。少しでも顔の水分が減少すれば張
りがなくなってシワが生まれてしまいます。
２．１年を通じて降り注ぐ紫外線
→紫外線によって活性酸素の発生や細胞の脂質が酸化してできる過酸化脂質で肌が痛んで
シワができてしまうのです。
３．洗顔などによるお肌への外からの摩擦
→肌を洗顔で洗うことによって本来あるはずの成分までを洗ってしまうことによってダメ
ージを受けてシワができるのです。
４．ダイエットなどによる栄養バランスのくずれ
→栄養が豊富に必要な肌にダイエットによって栄養が不足してしまうことはダメージを与
えることになってしまうのでシワができてしまいます。
５．夜更かしや睡眠不足
→不規則な生活によって血行不良に陥り栄養が行き届かなくなってしまうためにダメージ
を受けてシワができてしまいます。
このように肌はデリケートで規則正しい生活をしなければ美しく保つことはできないということです。
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| まとめると・・・。 |
・シワが増えるのは自然な現象である。
・規則正しい生活が限りなくシワをつくらせない方法である。 |